

Jag är utbildad avspänningspedagog med kognitiv inriktning. Utbildningen gick jag på Sverigehälsan i Stockholm samt en 1-årig utbildning i grundläggande KBT.
Hos mig kan du komma på retreat eller gå kurs i stresshantering eller varför inte personlig utveckling. Du kan välja mellan intensiva helgkurser, eller kurs en dag i veckan. Om du inte bor i närheten av Västervik rekommenderar jag veckoslutskurserna på två dagar.
Varje tisdag (eftermiddag) är det öppet för en dryg timmes Meditation. Du kan välja mellan guidad visualiseringsövning eller meditation i ren tystnad, eventuellt med lite soft bakgrundsmusik. Anmäl dig på 0490-214 50.
Du kan också boka tid för en privat vägledning, där vi tittar på din situation och vad du kan göra för att få bästa lösning på eventuella problem, eller se hur du ska få bästa resultat.